Ko Uchi Gari (小内刈), pronunciato kò ùchi gàri, è una delle gemme più sottili e intelligenti del repertorio judoistico. In lingua giapponese, “Ko” (小) significa “piccolo”, “Uchi” (内) “interno”, e “Gari” (刈り) “falciata”. Come spesso avviene nella fonetica giapponese applicata alle arti marziali, il termine “gari” deriva dal verbo “karu” (刈る, falciare), che subisce una […]
Ko Soto Gari (小外刈), pronunciato kò sòto gàri, è una tecnica di proiezione del judo la cui denominazione racchiude l’essenza stessa del movimento: “Ko” (小) significa “piccolo”, “Soto” (外) “esterno”, e “Gari” (刈り) “falciata” o “mietitura”. Come avviene in altri casi del lessico giapponese nel judo, il termine “gari” deriva da “karu” (刈る, falciare), la
A che età si può iniziare a praticare judo? Alla Fukuro Roma, la risposta è semplice: già a partire dai 4 anni!
Tra le tecniche più iconiche e versatili del judo classico, O Uchi Gari (大内刈) rappresenta un perfetto equilibrio tra semplicità formale e profondità tattica. La sua esecuzione, apparentemente lineare, cela un mondo di sensibilità, tempismo e connessione con l’avversario, incarnando in modo cristallino la filosofia del judo: massimo risultato con il minimo sforzo. Etimologia e
O Uchi Gari: l’eleganza dell’efficacia nel cuore del Judo Leggi tutto »
Ogni anno, quando la primavera comincia a farsi sentire e l’aria si riempie di luce nuova, al dojo Fukuro Roma si rinnova una tradizione che ci sta particolarmente a cuore: la nostra speciale caccia alle uova di Pasqua. Non è un semplice gioco, ma un rito che ormai accompagna da anni i nostri piccoli judoka.
Nel raffinato lessico del judo, ogni tecnica è un ideogramma in movimento, un’armonia tra forma e intenzione. O Soto Gari (大外刈) è una di queste espressioni purissime: un gesto ampio, fluido, apparentemente semplice ma denso di significato e strategia. Etimologia e pronuncia Il termine O Soto Gari si compone di tre elementi giapponesi: Ō (大)
O Soto Gari: la grande falciata esterna del Judo Leggi tutto »
Tra le proiezioni più raffinate e concettualmente pure del Judo, Uki Goshi (浮腰) – l’“anca fluttuante” – si distingue per la sua eleganza tecnica, per la profondità del gesto e per la fedeltà assoluta ai principi filosofici che governano quest’arte marziale. Si tratta di una tecnica apparentemente semplice, ma che cela un mondo di sensibilità,
Uki Goshi: la tecnica prediletta del fondatore del Judo, Jigoro Kano Leggi tutto »
Nel raffinato mosaico delle tecniche del judo, poche incarnano con altrettanta eleganza e sottigliezza il principio del “massimo risultato con il minimo sforzo” quanto la Sasae-Tsuri-Komi-Ashi. Spesso trascurata nei dojo occidentali a favore di tecniche più spettacolari, questa proiezione rappresenta invece una sintesi perfetta di equilibrio, tempismo e sensibilità. Etimologia e significato Il nome
Sasae Tsuri Komi Ashi: l’arte dell’equilibrio sospeso nel judo Leggi tutto »
Nel judo, l’arte della proiezione è il fulcro di una disciplina che armonizza tecnica, equilibrio e tempismo. La comprensione dei principi dinamici che sottendono le tecniche di lancio è essenziale per padroneggiare l’efficacia sul tatami e accedere alla dimensione più profonda di questa arte marziale: quella in cui il corpo e lo spirito si muovono
Nel raffinato vocabolario tecnico del judo, poche tecniche racchiudono l’equilibrio tra delicatezza e incisività come Hiza-Guruma (膝車), letteralmente “ruota del ginocchio”. Il nome stesso — composto da hiza (膝, ginocchio) e guruma (車, ruota) — evoca l’immagine di un perno attorno al quale il corpo dell’avversario viene guidato, con naturalezza, a cadere. È un’immagine di
Hiza Guruma: quando il ginocchio diventa un perno armonico Leggi tutto »
