Giocare, muoversi, scoprire il proprio corpo e imparare a stare insieme agli altri.

Alla Fukuro Roma il primo incontro con il Judo può iniziare già tra i 3 e i 5 anni con Gioca Judo, il percorso dedicato ai bambini e alle bambine più piccoli.A questa età non vogliamo trasformare i bambini in piccoli agonisti e non proponiamo una versione semplificata dell’allenamento degli adulti. Facciamo qualcosa di diverso.

Utilizziamo il gioco, il movimento e alcuni principi del Judo per accompagnare ogni bambino nella scoperta delle proprie capacità, rispettando i suoi tempi e la sua età. Sul tatami si corre, si rotola, si impara a cadere, ci si rialza, si gioca insieme e si comincia a conoscere il rapporto con il compagno. È così che nasce un piccolo judoka.

Cos’è Gioca Judo?

Gioca Judo è un’attività ludico-motoria propedeutica al Judo pensata appositamente per la fascia 3–5 anni. Il Judo vero e proprio richiede capacità di attenzione, coordinazione e comprensione che si sviluppano progressivamente durante la crescita. Per questo nei primi anni il nostro obiettivo non è anticipare la tecnica, ma creare le basi sulle quali il bambino potrà costruire il proprio percorso sportivo. Ogni esercizio viene proposto attraverso il gioco. Dietro un percorso, una capriola, una corsa o un esercizio con un compagno c’è però sempre un obiettivo educativo e motorio. Il bambino impara gradualmente a conoscere il proprio corpo, a orientarsi nello spazio, a controllare meglio i movimenti e a confrontarsi con gli altri in un ambiente organizzato e protetto.

Cosa imparano i bambini sul tatami?

Tra i 3 e i 5 anni ogni conquista è importante.

Stare in equilibrio, rotolare senza paura, aspettare il proprio turno, seguire una semplice indicazione, entrare in relazione con un altro bambino o riuscire a terminare un piccolo percorso possono sembrare gesti semplici agli occhi di un adulto. Per un bambino rappresentano invece tappe importanti del suo percorso di crescita. Con Gioca Judo lavoriamo in modo graduale su coordinazione, equilibrio, lateralità, percezione del corpo e capacità di movimento.

Allo stesso tempo iniziamo a introdurre alcuni elementi caratteristici del Judo. Uno dei primi è il saluto. Prima ancora di imparare una tecnica, il bambino scopre che sul tatami esistono delle regole e che il compagno non è un nemico: è la persona grazie alla quale possiamo giocare e imparare.

Imparare a cadere. E poi rialzarsi.

Nel Judo la caduta fa parte dell’apprendimento. Per i bambini viene proposta attraverso esercizi semplici, giochi, rotolamenti e movimenti adeguati alla loro età. Imparare progressivamente a entrare in contatto con il tatami permette al bambino di conoscere meglio il proprio corpo e di vivere il movimento con maggiore naturalezza.

Ma c’è anche un significato educativo che ci piace particolarmente. Durante una lezione qualcosa non riesce sempre al primo tentativo.

Si prova.

Si sbaglia.

Si riprova.

E spesso, pochi minuti dopo, quello che sembrava difficile diventa possibile. È una delle lezioni più semplici e più belle che il Judo possa offrire.

Judo a 3 anni: è troppo presto?

È una domanda che molti genitori ci fanno.

A tre anni è certamente presto per parlare del Judo tecnico, tattico o competitivo che si pratica nelle fasce d’età successive. Non è invece troppo presto per giocare attraverso il Judo. Per questo Gioca Judo è costruito specificamente intorno alle caratteristiche dei bambini piccoli: spiegazioni brevi, attività dinamiche, frequenti cambi di esercizio e un approccio nel quale il divertimento rimane fondamentale.

Non chiediamo a un bambino di tre anni di comportarsi come uno di otto. È l’insegnamento che deve adattarsi al bambino, non il contrario.

Il primo contatto con gli altri

Il Judo è anche uno sport di relazione. Sul tatami non si gioca sempre da soli. Progressivamente i bambini imparano a condividere lo spazio, entrare in contatto con un compagno, rispettarne i tempi e comprendere semplici regole comuni. Per alcuni bambini tutto questo avviene immediatamente. Altri hanno bisogno di osservare, prendere confidenza con l’ambiente e avvicinarsi al gruppo con maggiore gradualità. Entrambi gli approcci fanno parte della crescita. Il compito dell’insegnante è accompagnarli.

Un Gioca Judo aperto alle differenze

Alla Fukuro Roma l’inclusione non è un progetto separato dalla normale attività sportiva: fa parte da molti anni del nostro modo di vivere il dojo. Anche Gioca Judo nasce con questa attenzione. Ogni bambino arriva sul tatami con il proprio carattere, le proprie capacità, i propri tempi e il proprio modo di relazionarsi con gli altri. Per noi queste differenze non devono diventare una barriera. Quando le condizioni lo consentono, lavoriamo affinché bambini con caratteristiche ed esigenze differenti possano condividere attività ed esperienze, adattando esercizi e modalità di insegnamento alle necessità del gruppo. Il risultato che cerchiamo non è che tutti facciano esattamente la stessa cosa nello stesso momento. È che ciascun bambino possa sentirsi parte del gruppo e trovare il proprio spazio sul tatami.

Dal gioco al Judo

Gioca Judo non è un corso isolato. È il primo capitolo di un percorso che può accompagnare bambini e ragazzi per molti anni. Crescendo, il gioco lascia progressivamente più spazio all’apprendimento tecnico. Arrivano le prime vere tecniche di Judo, un lavoro più approfondito sulle cadute, il confronto con il compagno e, successivamente, per chi lo desidera, anche l’esperienza delle competizioni. Alla Fukuro Roma i corsi sono organizzati per fasce d’età proprio per permettere a ogni bambino di affrontare il Judo nel momento e nel modo più adatto alla propria crescita. L’obiettivo non è correre verso la cintura successiva. È costruire un percorso.

Perché scegliere il Judo per un bambino di 3, 4 o 5 anni?

Un genitore spesso cerca semplicemente uno sport nel quale il proprio figlio possa muoversi e divertirsi. Ed è giusto che sia così. Gioca Judo parte proprio dal piacere di muoversi. A questo aggiunge qualcosa che appartiene profondamente alla cultura del Judo: il rispetto dell’altro, il saluto, le regole condivise, la collaborazione con il compagno e la capacità di provare nuovamente quando qualcosa non riesce. A tre, quattro o cinque anni sono piccoli semi. Con il tempo possono diventare parte del modo in cui un bambino vive lo sport e il rapporto con gli altri.

Gioca Judo a Roma alla Fukuro

Il corso Gioca Judo 3–5 anni si svolge presso la sede principale della Fukuro Roma, in:

Via Antonino Campanozzi 34, 00177 Roma

Le lezioni si svolgono il martedì e il giovedì, con gruppi organizzati in funzione dell’età.

Il percorso è seguito da uno staff con esperienza nell’insegnamento del Judo ai bambini e nel lavoro sportivo inclusivo. Per conoscere l’orario corretto in base all’età del bambino e verificare la disponibilità nel gruppo è possibile contattarci direttamente.

La prima lezione? Deve essere soprattutto una scoperta

La prima volta sul tatami non serve dimostrare nulla. Non importa se un bambino è molto vivace oppure timido, se sa già fare una capriola o se preferisce inizialmente osservare gli altri. Deve semplicemente avere la possibilità di scoprire un ambiente nuovo. Per questo alla Fukuro Roma è possibile prenotare una prova gratuita di Gioca Judo. Il modo migliore per capire se questo percorso è adatto a vostro figlio non è raccontargli il Judo. È lasciarglielo provare.

Prenota una prova gratuita di Gioca Judo 3–5 anni alla Fukuro Roma.

Via Antonino Campanozzi 34 – Roma
Telefono: 320 2529522

Domande frequenti sul Gioca Judo

A che età si può iniziare Judo?

Alla Fukuro Roma il percorso Gioca Judo permette di avvicinarsi al tatami già nella fascia 3–5 anni. In questa età l’attività è prevalentemente ludico-motoria e propedeutica; l’apprendimento tecnico del Judo diventa progressivamente più strutturato con la crescita.

Mio figlio ha 3 anni: riuscirà a seguire la lezione?

Le attività vengono costruite proprio tenendo conto dell’età dei bambini. Non ci aspettiamo tempi di attenzione lunghi: esercizi brevi, giochi e cambi frequenti di attività permettono ai più piccoli di partecipare secondo le proprie capacità.

Serve già il judogi per fare la prova?

Per la prima prova è consigliabile contattare la segreteria, che fornirà tutte le indicazioni sull’abbigliamento necessario e sull’eventuale utilizzo del judogi.

Gioca Judo è adatto anche a bambini che non hanno mai praticato sport?

Sì. Il corso nasce proprio come primo avvicinamento al movimento e al Judo. Non sono richieste conoscenze o esperienze sportive precedenti.

Gioca Judo è un corso agonistico?

No. Nella fascia 3–5 anni la priorità è il gioco, il movimento, la relazione con gli altri e la scoperta dei primi principi del Judo. L’eventuale percorso tecnico e agonistico appartiene alle fasi successive e viene introdotto gradualmente con la crescita.

È possibile fare una prova?

Sì. È possibile contattare Fukuro Roma per verificare la disponibilità nel gruppo e prenotare una prova gratuita.