A che età si può iniziare a praticare judo? Alla Fukuro Roma, la risposta è semplice: già a partire dai 4 anni!
Grazie a un percorso specificamente studiato per i più piccoli già a partire dai 4 anni o in alcuni casi anche 3 è possibile iniziare a muovere i primi passi nel dojo ovvero in una scuola di vita, fatta di rispetto, equilibrio e consapevolezza del proprio corpo.
Gioca Judo: la scoperta del movimento per i bambini dai 3 ai 5 anni
Il viaggio nel mondo del judo può cominciare molto presto. Alla Fukuro Roma, il corso Gioca Judo accoglie bambini e bambine tra i 3 e i 5 anni, offrendo un ambiente protetto dove il movimento diventa espressione di crescita. Le lezioni si tengono martedì e giovedì dalle 17:00 alle 17:50, un appuntamento settimanale che unisce gioco, coordinazione e primi gesti tecnici.
Attraverso esercizi ludici e il rispetto delle ritualità tradizionali, come il saluto giapponese, i piccoli atleti imparano a relazionarsi con il corpo proprio e altrui, scoprendo il contatto in modo naturale e sereno. La filosofia di Fukuro Roma è chiara: non si insegna solo una tecnica, si seminano i valori fondamentali dello sport e della convivenza civile.
I bambini scoprono che cadere non è una sconfitta, ma un’opportunità per rialzarsi, in una metafora precoce della vita quotidiana che li accompagnerà ben oltre il tatami.
Dai 6 anni in poi: il judo come arte marziale e disciplina educativa
Superata la fase del Gioca Judo, il percorso si evolve. I bambini dai 6 ai 10 anni possono partecipare ai corsi lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17:00 alle 18:00, entrando in una nuova fase: quella dell’affinamento tecnico e del primo approccio al confronto regolato.
Con il supporto di maestri esperti, ogni giovane judoka inizia a comprendere il judo come una vera arte marziale, sviluppando capacità motorie più complesse e imparando a gestire l’interazione fisica in modo consapevole. L’avanzamento nelle cinture non rappresenta solo un progresso tecnico, ma il riconoscimento di un percorso interiore fatto di impegno, autocontrollo e rispetto.
Il tatami diventa così una palestra di vita, dove si impara ad affrontare le sfide con metodo, fiducia e determinazione.
Adolescenti e adulti: la sfida continua nel judo integrato
Dai 11 ai 14 anni, il corso prosegue lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18:00 alle 19:00, con un approccio che integra tecnica, preparazione atletica e avvicinamento graduale alla dimensione agonistica. I ragazzi apprendono non solo le mosse e le strategie, ma soprattutto il valore della sfida, della vittoria e della sconfitta, elementi fondamentali per una crescita equilibrata.
Per chi supera i 15 anni, il percorso si fa ancora più articolato: gli allenamenti, sempre nei giorni di lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:30, sono pensati per affinare la tecnica a livelli professionistici e prepararsi alle competizioni, dai tornei locali alle più ambiziose sfide nazionali e internazionali.
Alla Fukuro Roma, ogni judoka è accompagnato lungo il proprio cammino personale, dal primo inchino sul tatami fino alle vette più alte, con la certezza che, nel judo come nella vita, il miglioramento non conosce confini.
In conclusione
Crescere attraverso il judo significa apprendere molto più di un’arte marziale: significa interiorizzare un modo di stare nel mondo, fatto di rispetto, resilienza e coraggio. Alla Fukuro Roma, questo cammino inizia fin dalla tenera età, a quattro anni, nel sorriso curioso di un bambino che, giocando, scopre il valore profondo della disciplina. E allora viene da chiedersi: quanto potrebbe cambiare il nostro futuro se cominciassimo a costruirlo sul tatami?
