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Okuri Ashi Barai: la spazzata che incarna l’eleganza del Judo

Tra le tecniche di proiezione più raffinate e dinamiche del judo, Okuri Ashi Barai si distingue per la sua leggerezza apparente, capace di generare un’efficacia sorprendente. Una spazzata laterale dei piedi che, se ben eseguita, rivela tutta la profondità del principio del massimo risultato con il minimo sforzo (Seiryoku Zen’yō). Questo articolo si propone di […]

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Sasae Tsuri Komi Ashi: l’arte dell’equilibrio sospeso nel judo

GoKyo

Nel raffinato mosaico delle tecniche del judo, poche incarnano con altrettanta eleganza e sottigliezza il principio del “massimo risultato con il minimo sforzo” quanto la Sasae-Tsuri-Komi-Ashi. Spesso trascurata nei dojo occidentali a favore di tecniche più spettacolari, questa proiezione rappresenta invece una sintesi perfetta di equilibrio, tempismo e sensibilità. Etimologia e significato Il nome

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De Ashi Barai: l’arte della spazzata perfetta nel Judo

GoKyo

Il De-ashi-barai (出足払) è molto più che la prima tecnica del Go-Kyo no waza, la classificazione canonica del judo: è l’archetipo della spazzata intelligente, l’essenza di un gesto che unisce leggerezza, tempismo e strategia. La sua apparente semplicità nasconde una raffinatezza tecnica che pochi sanno padroneggiare davvero. Harai o Barai? Un dettaglio linguistico che fa

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