Nel vocabolario raffinato del judo, alcune tecniche si distinguono per la loro apparente semplicità, celando in realtà una sofisticata alchimia di tempi, leve e coordinazione. È il caso di Harai Tsuri Komi Ashi (払釣込足), tecnica di gamba (Ashi Waza) che appartiene al repertorio meno esplorato ma di grande eleganza strategica. Il nome, come spesso accade
Harai Tsuri Komi Ashi – L’arte del sollevare, tirare e spazzare Leggi tutto »
Fra le tecniche di proiezione che incarnano con più evidenza la forza propulsiva dell’anca nel judo, Hane Goshi (跳腰) occupa un posto d’onore. Il suo nome, in giapponese, significa “colpo d’anca saltato” o “rimbalzo con l’anca”: Hane (跳) deriva dal verbo haneru, che significa “saltare, rimbalzare” o “scattare in alto”, mentre Goshi è la lettura
Hane Goshi – la proiezione d’anca “saltata” nel Judo Leggi tutto »
Nel raffinato mondo del judo, dove ogni movimento è espressione di una strategia raffinata, Ashi Guruma (足車) si distingue come una tecnica di rotazione che coniuga forza e grazia, tempismo e geometria. Il suo nome, in giapponese, significa letteralmente “ruota del piede”: Ashi (足) indica il piede o la gamba, mentre Guruma (車, la forma
Ashi Guruma – La ruota del piede, equilibrio tra rotazione e controllo Leggi tutto »
Nel vasto e raffinato repertorio tecnico del judo, Yoko Otoshi (横落, lett. “precipitare lateralmente”) rappresenta una delle forme più pure di Sutemi Waza (捨身技), le tecniche di sacrificio. Il nome deriva da due parole giapponesi: “yoko” (横), che significa “lato”, e “otoshi” (落とし, da 落ちる ochiru, “precipita”), spesso traslitterato con la forma verbale -oshi per
Yoko Otoshi – il sutemi della caduta laterale nel Judo Leggi tutto »
Tsuri Goshi (釣腰), letteralmente “anca sollevata” o “anca con trazione”, è una delle tecniche fondamentali del judo classico. Meno nota di altre proiezioni d’anca, Tsuri Goshi racchiude una potente espressione del principio di controllo dell’equilibrio, unito a un utilizzo raffinato della trazione e del baricentro. Etimologia e pronuncia Il nome giapponese Tsuri Goshi si compone
Tsuri Goshi nel judo: cos’è, come si esegue e quando usarla Leggi tutto »
Tra le tecniche meno appariscenti ma altamente efficaci del judo classico, Ko Soto Gake (小外掛け) rivela l’eleganza discreta della strategia e della precisione. Conosciuta come “piccolo agganciamento esterno”, questa Ashi-Waza si distingue per il suo uso tattico e la sua sobrietà, caratteristiche che ne fanno una scelta intelligente per chi pratica un judo essenziale e
Ko Soto Gake: il piccolo agganciamento esterno del judo Leggi tutto »
Uchi Mata (内股) è una delle tecniche più iconiche e spettacolari del judo, tanto elegante quanto potente. Proiezione di gamba tra le più usate in ambito competitivo, Uchi Mata rappresenta un perfetto equilibrio tra forza, tecnica e sensibilità: un’espressione compiuta del principio judoistico di massimo risultato con il minimo sforzo. Etimologia del termine Il nome
Uchi Mata: cos’è e perché è tra le tecniche più iconiche del judo Leggi tutto »
Harai Goshi (払腰) è una delle tecniche più classiche e affascinanti del judo, parte dell’antico corpus del Go-Kyo no Waza. Il suo nome evoca immagini di forza canalizzata con grazia, equilibrio che si tramuta in slancio, e tecnica che diventa arte marziale pura. Etimologia e pronuncia Il termine giapponese Harai Goshi si compone di due
Harai Goshi nel judo: cos’è, come si esegue e quando usarla Leggi tutto »
Nel raffinato repertorio del judo, poche tecniche incarnano la sintesi di eleganza ed efficacia quanto il Tsurikomi Goshi (釣込腰). Questa proiezione d’anca, tanto potente quanto armoniosa, rappresenta un capolavoro tecnico della scuola giapponese, radicata profondamente nella visione educativa e strategica del Maestro Jigoro Kano. Sebbene meno diffusa di altre tecniche più popolari, il Tsurikomi Goshi
Tsurikomi Goshi: la proiezione d’anca che unisce tecnica, sensibilità e maestria Leggi tutto »
Etimologia e significato Il termine giapponese Tai Otoshi (体落) si compone di due kanji: 「体」(tai), che significa “corpo”, e 「落」(otoshi), forma derivata dal verbo otosu, cioè “far cadere”. La pronuncia corretta è “tai otoshi” – con una “t” nitida e la “i” finale leggermente attenuata – e significa letteralmente “caduta del corpo”. Non si registrano
Tai Otoshi: l’arte del far precipitare dall’avversario Leggi tutto »
